2025年國慶遇上中秋節(jié)，形成8天超長假期，想好去哪里玩了嗎？時(shí)值夏末秋初，重慶天氣特別制作《2025重慶國慶中秋長假徒步吸氧地圖》，帶你闖入現(xiàn)實(shí)版綠野仙蹤，讓身體和心靈得到真正的休憩和放松，度過一段清新且美好的假日時(shí)光。
來自重慶氣候監(jiān)測分析平臺數(shù)據(jù)顯示，常年（1991-2020年）10月1日至10月8日期間，重慶全市平均氣溫為19.9℃，平均降雨天數(shù)和日照天數(shù)分別為4.6天和3.9天，平均降雨量為33毫米，日照時(shí)數(shù)只有22.1小時(shí)�？傮w呈現(xiàn)出雨日多、雨量偏小的特點(diǎn)。
從入秋進(jìn)程來看，各地常年入秋時(shí)間為9月2日至10日。也就是說，往年到國慶佳節(jié)這天，全市各地已經(jīng)邁入氣象意義上的秋天。而今年截至9月26日，僅有城口、巴南、酉陽、潼南、合川、大足、秀山、黔江、巫山、巫溪、南川、沙坪壩達(dá)到入秋標(biāo)準(zhǔn)。
高濃度負(fù)氧離子利于人體健康
負(fù)氧離子對人體益處良多：不僅能高效凈化空氣，還可以緩解身體的緊繃與倦意，持續(xù)改善身體機(jī)能，為健康提供助力[1]。也正因如此，在森林或公園中漫步時(shí)，人總能身心放松，得到療愈。今年國慶恰逢超長假期，正是給自己安排一場高品質(zhì)生態(tài)體驗(yàn)的好時(shí)機(jī)，讓身心在自然中充分舒展。
為幫助人們更準(zhǔn)確地判定森林、景區(qū)等戶外區(qū)域的空氣質(zhì)量清新程度，中國氣象局制定了一套負(fù)氧離子濃度分級標(biāo)準(zhǔn)，且該標(biāo)準(zhǔn)明確適用于自然環(huán)境場景，為科學(xué)評估戶外空氣質(zhì)量提供了統(tǒng)一依據(jù)。具體標(biāo)準(zhǔn)為：空氣中負(fù)氧離子濃度≥1200個(gè)/立方厘米，空氣質(zhì)量一級，非常清新，適合長時(shí)間進(jìn)行戶外活動；濃度在500-1200個(gè)/立方厘米之間，空氣質(zhì)量二級，較清新。
國慶長假徒步吸氧地圖出爐
重慶天氣搜羅的這些徒步吸氧地，不僅空氣中負(fù)氧離子含量均在1200個(gè)/立方厘米以上，并且還藏著許多大自然的神奇與瑰麗等待你去探索……國慶中秋長假，讓我們跟隨《2025重慶國慶中秋長假徒步吸氧地圖》，一起快樂出發(fā)吧。
徒步路線：松林坡停車場→川東古道指示牌→川東古道→歌樂山森林公園入口→巴蜀文化廣場→678重慶市坐標(biāo)原點(diǎn)→同心島→飛云橋→歌樂山觀云臺→環(huán)山步道下山→松林坡停車場。
特色：川東古道隱匿在歌樂山森林公園中，整條道路擁有參天大樹、石階古道，含氧量極高。此外，沿途還有抗戰(zhàn)遺址，亦可在“飛云橋”體驗(yàn)高空索道，清晨若能登上云頂峰如臨仙境。
江津四面山景區(qū)
這里是國家級風(fēng)景名勝區(qū)、國家5A級旅游景區(qū)、國家生態(tài)旅游示范區(qū)，“千瀑千姿、赤壁丹霞、原始森林、愛情文化”是景區(qū)的主要特色，至今保持著原始、自然、古樸的生態(tài)環(huán)境.
萬盛黑山谷景區(qū)
這里是重慶最大、原始生態(tài)保護(hù)最完好的自然生態(tài)風(fēng)景區(qū)。有“五峽、七區(qū)、十二峰、三十六橋、九十九瀑、一百零八潭”，被譽(yù)為“中國最美養(yǎng)生峽谷”。
