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1、比賽地點(diǎn)：籃球場

2、場地布置：兩個賽道

3、規(guī)則：

(1)每隊(duì)4名隊(duì)員ABCD參加比賽，每次有2支隊(duì)伍同時在規(guī)定場地內(nèi)比賽。游戲共三關(guān)，接力完成，規(guī)定時間100秒內(nèi)最后以夾到盆里的乒乓球個數(shù)排列名次加分。

(2)比賽開始前每組組內(nèi)自行協(xié)調(diào)分配任務(wù)，1人完成第一關(guān)指壓板雙人跳繩，1人完成第二關(guān)指壓板運(yùn)輸籃球，2人完成最后一關(guān)接力夾乒乓球，該游戲全程需要在指壓板上完成，參賽隊(duì)員必須脫鞋，但可以穿襪子。

(3)第一關(guān)：待主持人發(fā)令后，A在指壓板上完成雙腳跳繩，雙腳必須同時落地地往返指壓板跳繩(跳繩20米)，完成后擊掌B。

(4)第二關(guān)：B左手右手各運(yùn)一個籃球來回指壓板一次(運(yùn)球20米)，籃球若是脫離B控制，隊(duì)友可以幫忙，不算違規(guī)，但隊(duì)友幫忙時B腳不可以向前走動，完成后擊掌CD。

(5)第三關(guān)：CD在指壓板上，用筷子將乒乓球運(yùn)送到另一端的空臉盆，途中掉落再夾起不算，不可以筷子以外的身體部位或者工具運(yùn)送，腳不可以踩出指壓板，踩出一次乒乓球總數(shù)減少一個。

(6)100秒后計(jì)時員喊停，計(jì)算盆子中的乒乓球個數(shù)決定名次，若出現(xiàn)成績相同情況，則名次并列、得分相同。

4、評分標(biāo)準(zhǔn)：規(guī)定時間內(nèi)以最終傳遞的乒乓球個數(shù)計(jì)算名次，傳遞的乒乓球個數(shù)從多到少依次得分為第一名7分，第二名6分，第三名5分，其余隊(duì)伍4分。

一起搖擺

1、比賽地點(diǎn)：籃球場

2、場地布置：共2個賽道

(1)“接乒乓球”游戲場地

(2)“甩掉便利貼”游戲場地，

(3)“紙上站人”游戲場地

3、規(guī)則：

(1)每隊(duì)4名隊(duì)員參加比賽，每次有2支隊(duì)伍同時在規(guī)定場地內(nèi)比賽。游戲共三關(guān)，前兩關(guān)每隊(duì)各派出2名隊(duì)員，第三輪派出4名隊(duì)員，比賽開始前需要由對方隊(duì)友事先貼好便利貼。

(2)比賽開始前每組組內(nèi)自行協(xié)調(diào)分配任務(wù)，2人完成第一關(guān)“接乒乓球”游戲，2人完成第二關(guān)“甩掉便利貼”游戲，4人完成最后一關(guān)“紙上站人”游戲。

(3)第一關(guān)“接乒乓球”：雙方準(zhǔn)備就緒，AB隊(duì)員相距5米而站，A拋乒乓球，B用盆接，待主持人發(fā)令后，計(jì)時員開始計(jì)時，接到10個乒乓球?yàn)橹�。完成后跑至第二關(guān)隊(duì)友處擊掌CD。

(4)第二關(guān)“甩掉便利貼”：比賽開始前由對方隊(duì)員將便利貼(40張)貼在需要甩便利貼的隊(duì)員CD(一人20張)身上。CD雙手握拳，采取自己甩掉或互幫互蹭等方法將身上的便利貼全部甩掉為止，不可以用嘴巴咬，也不可以用手撕，手必須一直握拳，可以用拳頭撕。

(5)第三關(guān)“紙上站人”：第二關(guān)完成后每隊(duì)4名隊(duì)員立即站在第三關(guān)指定位置的硬紙上，腳僅能站在卡紙上，不能接觸地板。站穩(wěn)后，大喊“完成!”計(jì)時員上前查看是否符合要求，達(dá)到要求后停止計(jì)時。

(6)裁判在終點(diǎn)計(jì)時，統(tǒng)計(jì)完所有隊(duì)伍以后，依據(jù)用時長短排列名次。若出現(xiàn)用時相同情況，則名次并列、得分相同。

4、評分標(biāo)準(zhǔn)：用時由短至長依次為第一名7分，第二名6分，第三名5分，其余隊(duì)伍均4分。